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肾友警惕了,1项指标升高说明肾出问题了,一测便知

发布者: 神话的小宇宙M | 发布时间: 2018-8-10 18:57| 查看数: 161| 评论数: 0|帖子模式

肌酐是人体肌肉代谢的产物,它是肌酸通过脱水反应形成,释放到血液中,通过肾脏代谢,随着尿液代谢出体外。肌酐值在体内含量相对稳定,当肾脏出现问题时才会表现异常,因此,医学上常通过测定血肌酐浓度来检测肾小球的滤过功能。
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血肌酐的浓度,在于肾小球的过滤能力,浓度高说明肾脏受损

肌酐是小分子物质,在肾小管内几乎不会吸收,因此每天体内产生的肌酐都会随着尿液代谢出体外。人体两个肾脏大约有200多万个肾小球,少量的肾小球硬化坏死不会影响肾功能,因此当检测到体内肌酐值飙高时,预示着肾脏病迁延不愈,可能一半左右的肾小球已经硬化坏死,才会导致血肌酐出现升高。
更重要的是,肾脏出现问题导致肌酐无法正常代谢,肌酐会在体内蓄积成为有害毒素,会加重肾脏的负担,并形成恶性循环,时间久了就对肾脏造成永久伤害,加重肾脏疾病,严重时可致肾衰竭。
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血肌酐并非敏感指标,它能较准确的反映肾实质受损的情况,因此当体内肌酐值超过106μmoI/L应注意检查,高于130μmoI/L要及时接受治疗。
医学降肌酐需要从两方面配合:药疗+食疗

药疗——医生常开的药物主要通过促进尿液代谢以降低肌酐含量,侧重于是通过干扰检测结果,使得肌酐值降低,但是这往往是指标不治本的方法,肌酐值虽然降了,但是肾脏依然处于受损状态,迟早肌酐值还会升高,因此还要配合食疗养肾。
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食疗——通过食疗降肌酐是目前比较受肯定的方法之一,其目的主要是通过提高肾脏功能,促使肾脏主动将肌酐代谢出体外,虽然过程较慢,但对修复肾脏功能,持久控制肌酐含量很有益处。
食疗降肌酐要怎么做呢?方法很多,今天就挑一个在民间流传了几百年的古方来说,那就是强肾方——桃荷三黑粉,此方由12种补肾食材组成,有促使受损肾脏细胞自我修复,提高肾脏代谢能力的功效。
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桃荷三黑粉的做法:黑芝麻(1小把)、黑豆(1小把)、黑米(2小把)、豌豆(1小把)、花豆(1小把)、紫薯(20g)、山药(20g)、芡实(10g)、核桃(10g)、枸杞(10g)、桑葚(10g)、冰糖少许,古法是除冰糖外,直接熬煮熟烂,起锅后加加少许冰糖拌匀后食用。
为了更好的利用食材的营养,现代人在制作桃荷三黑粉之前,会先将食材经过细胞破壁机打碎,破坏食材细胞壁,使得食物口感更好,营养吸收率也大大提高。食材经过加工后,要密封保存,需要食用时取2~3勺煮熟食用。如果觉得麻烦,市面上也有经过低温烘焙、烘熟的桃荷三黑粉,直接加热水冲泡即可。
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此方所选用的都是补肾食材,且根据食材的特性搭配,补肾效果好。此外,经常食用桃荷三黑粉还可清除体内自由基,抗氧化效果显着,具有延缓衰老、治疗气血不足和治疗白发都有一定作用。

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