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每天一杯枸杞水,会给身体带来这3个好处,别再只喝白开水了 ...

发布者: 魅力小编 | 发布时间: 2019-11-9 08:00| 查看数: 43| 评论数: 0|帖子模式

  枸杞最近几年成了养生的第一选择,甚至一些年轻人,也会在水杯里泡着枸杞水合,但是提起枸杞的好处,很多人都只能想到枸杞补血,但是枸杞的好处还有很多。
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              1、提高免疫力
              枸杞可以为身体提供高水平的抗氧化剂维生素C和维生素A,对于建立免疫力和预防常见疾病(如感冒),以及更严重的慢性疾病(如癌症或神经退行性衰退)至关重要。
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              2、补血
              女人常喝一些枸杞,这样不但补血,还能有美容养颜的效果。女性长期坚持吃,对经期的困扰也会少许多。
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              3、保护眼睛
              枸杞是黄斑变性的天然疗法,有益于视力,因为它们含有高水平的抗氧化剂(尤其是玉米黄质),可以帮助阻止紫外线照射,自由基和其他形式的氧化应激造成的伤害。
              你还知道枸杞的哪些好处呢?欢迎下边留言哦!

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